Salir de una relación abusiva suele ser solo el comienzo del camino hacia la sanación. Las supervivientes pueden enfrentarse a problemas de seguridad, desafíos emocionales, abuso posterior a la separación, obstáculos legales, incertidumbre financiera y al difícil proceso de reconstruir sus vidas.

A través de la planificación de la seguridad, la educación, la orientación de recursos y el apoyo basado en el trauma, Wings of Freedom International ayuda a las supervivientes a crear planes individualizados para su seguridad, recuperación y empoderamiento a largo plazo.

Antes de Salir

1. Documentos importantes: Reúna identificaciones, certificados de nacimiento, pasaportes, registros financieros y documentos legales. Guárdelos de forma segura o deje copias con alguien de su confianza.
2. Contactos de emergencia: Mantenga de memoria o guardada de forma segura una lista de amigos de confianza, familiares y líneas de ayuda locales contra la violencia doméstica.
3. Preparación financiera: Ahorre dinero en efectivo de forma segura si es posible, o abra una cuenta bancaria separada si puede hacerse con seguridad y sin ser detectada.
   Consideraciones de seguridad para los hijos: Hable con sus hijos sobre la seguridad sin asustarlos. Planifique una palabra clave o una señal para cuando sea el momento de salir.

Seguridad Digital

1. Protección de contraseñas: Actualice las contraseñas de correos electrónicos, redes sociales y cuentas bancarias desde un dispositivo seguro (como una biblioteca o la computadora de un amigo de confianza), no desde un teléfono compartido.
2. Uso compartido de la ubicación: Revise la configuración del teléfono, los mapas y las aplicaciones para desactivar el uso compartido de la ubicación. Tenga cuidado con la configuración de las cuentas familiares compartidas.
3. Seguridad en redes sociales: Refuerce al máximo la configuración de privacidad, evite publicar su ubicación o sus rutinas diarias, o considere desactivar temporalmente sus cuentas.

Durante una Crisis

1. Contactos de emergencia: Llame al 911 de inmediato si se encuentra en peligro inminente. Mantenga los números de las líneas de ayuda contra la violencia doméstica en un lugar de fácil acceso.
2. Lugares seguros: Identifique habitaciones seguras en la casa que tengan salida y no contengan armas (como cerca de una puerta o ventana), o planifique correr a la casa de un vecino de confianza.
3. Plan de salida: Mantenga sus llaves, su teléfono y una bolsa de emergencia en un lugar de fácil acceso para que pueda salir rápidamente si la tensión aumenta.

Después de Salir

1. Abuso posterior a la separación: Tenga en cuenta que el acoso puede continuar. Mantenga un registro de entradas, capturas de pantalla y evidencias de todos los contactos o incidentes no deseados.
2. Prevención del acecho (Stalking): Cambie sus rutinas diarias, las rutas para ir al trabajo y los supermercados habituales. Considere la posibilidad de que un mecánico revise su vehículo en busca de dispositivos de rastreo.
3. Consideraciones legales: Documéntelo todo. Consulte con un asesor legal o un abogado sobre órdenes de protección, custodia temporal y los requisitos de documentación.
4. Recuperación emocional: Sea paciente consigo misma. La sanación lleva tiempo. Considere la posibilidad de acudir a grupos de apoyo, terapeutas especializados en trauma o consejeros profesionales.

Reconstruyendo Su Vida

1. Vivienda: Explore los refugios seguros y confidenciales de la zona, los programas de vivienda transitoria o busque asistencia para viviendas de bajo costo.
2. Empleo: Busque programas de capacitación laboral, recursos para la redacción de currículums y centros de empleo locales diseñados para ayudar a las supervivientes a reincorporarse al mundo laboral de forma segura.
3. Educación: Infórmese sobre oportunidades de becas locales, programas de GED (educación general) o cursos flexibles en colegios comunitarios para desarrollar nuevas habilidades.
4. Apoyo comunitario: Conéctese con grupos de apoyo locales de organizaciones sin fines de lucro, programas de mentoría y redes comunitarias para rodearse de aliento y motivación.